Si identificamos algún cambio en el comportamiento de nuestros familiares, parientes, amigos o colegas de trabajo, es posible que estemos junto a una persona que sufre depresión, aconsejar o resolverle su situación no es tarea sencilla, pero si podemos hacer su carga más llevadera. Empecemos por reconocer los síntomas:       Estado de ánimo […]

La casa de huéspedes El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana un nuevo recién llegado. Una alegría, una tristeza, una maldad, que viene como un visitante inesperado. ¡Dales la bienvenida y recibe a todos! Aun si son un coro de penurias que vacían tu casa violentamente. Trata a cada huésped honorablemente, él […]

  ¿Qué es el coaching y quién es un coach?  ¿Un profesional en emociones? Mucho se escucha el coaching, pero ¿qué es? Hay tantas definiciones que van desde arte, ciencia, profesión, entre otras. Si lo traducimos literalmente es “entrenamiento” por lo tanto nosotros lo definimos como un entrenamiento hacia la consecución de objetivos. Este proceso de […]

  La rutina, las obligaciones y las presiones del trabajo pueden hacer que el estrés Laboral llegue a nuestra vida y que nos perjudique en varios ámbitos de ella. Si bien no es una enfermedad, sí es la puerta de entrada de la ansiedad y la depresión que puede llegar a casos graves, así como […]