El método Grow, una técnica de coaching

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GROW es un modelo de coaching que brinda una estructura y un marco de referencia sobre el cual apoyar el proceso de coaching.

Está constituido por 4 pasos:

  1. GOAL (META)
  2. REALITY (SITUACIÓN ACTUAL)
  3. OPTIONS/OPPORTUNITIES (OPCIONES / OPORTUNIDADES)
  4. WILL/WRAP-UP (DESEO/CIERRE)

 

GOAL / METAS

Es explorar de dónde se encuentra el otro en relación a la meta.

Analizar los asuntos, retos y barreras percibidas por la persona.

Trabajar las resistencias y  llegar entonces a aclarar todas las razones potenciales por las que no se logra la meta.

La solución comenzará a emerger de manera natural y orgánica.

Metas

Preguntas de exploración:

  • ¿Cuán importante es esto para ti?
  • Si una situación ideal es 10 en que numero estas ahorita?
  • ¿Cómo te hace sentir esto?
  • ¿Qué impacto está teniendo esto en ti?
  • ¿Qué cosas estás haciendo en la actualidad que te dirigen hacia tu meta?
  • ¿Qué cosas estás haciendo en la actualidad que te alejan de tu meta?

 

 

OPTIONS

Al llegar a este punto se deben mantener las preguntas abiertas.

¿Qué opciones tienes?
¿Qué ha funcionado en el pasado?
Si hubiera algo más que pudieras hacer,  ¿que sería?

 

WILL/WRAP UP

Este punto se centra en la acción concreta que la persona va a realizar. Las primeras tres secciones del modelo GROW se centran en crear  autoconciencia, una vez que esto se logró, y la persona ganó claridad, la persona se verá naturalmente motivada a tomar responsabilidad de cambiar lo que han detectado.

Algunas preguntas que puedes usar:

¿Qué quieres hacer al respecto?

¿Esta acción es algo a lo que te puedes comprometer?

¿Qué podrías hacer ahora para estar más comprometido?

¿Representa esta acción un reto para ti?

¿Podrías hacer algo aún más retador?

Cuándo lo haras?

 

Este tipo de cuestionamientos permite que las personas se motiven a replantearse aquello que no les está dando resultado, incentivando a procesos creativos mediante la formulación de preguntas.

 

Autora:

Isabel Amaya Macías 

Psicóloga Organizacional, Life coach certificada por la ICC, con Diplomado en Gerencia de Recursos Humanos, cuenta con estudios y conocimientos en psicología positiva y aplicación de herramientas elementales de terapia cognitivo conducta.  Su experiencia de 18 años, destaca en el desarrollo personal y académico con adolescentes, jóvenes quienes están al inicio de su carrera profesional, y ejecutivos que se postulan a programas de sucesión de carrera.

 

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